Training & Angebote

Von Functional Fitness bis Move Better – plus Mitgliedschaften und flexible 10-Wochen-Kurse.

Unser Trainingsangebot

FUNCTIONAL FITNESS

FUNCTIONAL FITNESS

Das Workout des Tages und Herzstück von RAEDBOX.

Abwechslungsreiches Gruppentraining mit Workout, Kraft und Conditioning – für jedes Fitnesslevel.

Schwerpunkte

  • Workout of the Day
  • Technik & Intensität
  • Starke Gruppendynamik

Ideal für

  • Einsteiger:innen
  • Fortgeschrittene
  • Wettkampf-Athlet:innen
RAED STRENGTH

RAED STRENGTH

Kraft aufbauen. Technik perfektionieren. Leistung steigern.

Strukturiertes Krafttraining mit Fokus auf saubere Bewegungsausführung, nachhaltigen Kraftaufbau und langfristige Leistungsentwicklung.

Schwerpunkte

  • Grundübungen & Kraftentwicklung
  • Technik & Bewegungsqualität
  • Weightlifting – Snatch & Clean & Jerk
  • Individuelle Progression

Ideal für

  • Gezielten Kraftaufbau
  • Verbesserung von Technik & Stabilität
  • Nachhaltige Leistungssteigerung
ENDURANCE

ENDURANCE

Ausdauertraining für mehr Belastbarkeit.

Lange, abwechslungsreiche Ausdauer-Workouts, die Kondition, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit gezielt verbessern.

Schwerpunkte

  • Ausdauer & Kondition
  • Längere Belastungsphasen
  • Funktionelles Ausdauertraining
  • Tempo & Belastungssteuerung

Ideal für

  • Mehr Ausdauer & Belastbarkeit
  • Funktionelle Fitness-Wettkämpfe
  • Lauf- & Ausdauersport
  • Eine starke Grundlagenausdauer
RAED SHAPE

RAED SHAPE

Körperformung, Fettverbrennung und allgemeine Fitness.

Effektives Training für einen starken, definierten Körper und mehr Wohlbefinden.

Schwerpunkte

  • Körperformung
  • Fettverbrennung
  • Ganzkörper-Fitness

Ideal für

  • Abnehmen
  • Straffung
  • Fitness im Alltag
RAED CROSS

RAED CROSS

Raus aus dem Alltag, rein ins Training und gemeinsam auspowern.

Ganzkörpertraining mit Kettlebells, funktionellen Übungen sowie Kraft- und Ausdauerelementen. Abwechslungsreiche Team- und Partnerworkouts sorgen für Herausforderung, Motivation und jede Menge Trainingsspaß.

Schwerpunkte

  • Team- & Partnerworkouts
  • Kettlebell & Functional Training
  • Kraft & Kraftausdauer
  • Kondition & Belastbarkeit

Ideal für

  • Einsteiger & Fortgeschrittene
  • Alle, die sich richtig auspowern wollen
  • Mehr Kraft, Kondition & Fitness
  • Alle, die Abwechslung & gemeinsames Training lieben
MOVE BETTER

MOVE BETTER

Mobility, Körperkontrolle und Calisthenics.

Beweglichkeit, Körperkontrolle und Bodyweight-Training für nachhaltige Gesundheit.

Schwerpunkte

  • Mobility
  • Pull-Ups
  • Dips
  • Handstand Basics
  • Core Strength

Ideal für

  • Mobility
  • Calisthenics
  • Verletzungsprävention
RAED (BOX)ING

RAED (BOX)ING

Functional Training trifft Boxen.

Eine besondere Kombination aus funktionellem Ganzkörpertraining der RAEDBOX und professionellem Boxtraining mit Oshodin Boxing. Kraft, Kondition und funktionelle Übungen treffen auf Boxtechnik, Schlagkombinationen und Pratzentraining – abwechslungsreich, intensiv und für jedes Fitnesslevel anpassbar.

RAEDBOX × OSHODIN BOXING

Schwerpunkte

  • Functional Training & Boxen
  • Boxtechnik & Schlagkombinationen
  • Kraft & Kraftausdauer
  • Kondition & Koordination
  • Partner- & Pratzentraining

Ideal für

  • Einsteiger & Fortgeschrittene
  • Alle, die Boxen mit funktionellem Training verbinden möchten
  • Mehr Kraft, Kondition & Fitness
  • Auspowern, Abwechslung & gemeinsames Training
OPEN GYM

OPEN GYM

Dein Training. Dein Tempo. Deine Ziele.

Nutze die RAEDBOX für dein individuelles Training und gestalte deine Einheit genau so, wie sie zu deinen Zielen passt. Ob Krafttraining, Ausdauer, Weightlifting oder die Arbeit an persönlichen Schwächen – im Open Gym trainierst du selbstständig und flexibel.

Möglichkeiten

  • Freies & individuelles Training
  • Krafttraining & Weightlifting
  • Ausdauer & Conditioning
  • Technik & persönliche Trainingsziele

Ideal für

  • Zusätzliches Training neben den Kursen
  • Individuelle Trainingspläne
  • Gezieltes Arbeiten an eigenen Schwächen
  • Alle, die gerne selbstständig trainieren

Preise / Mitgliedschaft

Mitgliedschaften und Preise buchst du direkt über Eversports – übersichtlich, aktuell und ohne Umwege.

Mitgliedschaften & Preise

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Kurse – 10 Wochen

Du hast wenig Zeit? Keine Lust auf Verträge? Oder suchst du einfach eine sportliche Ergänzung zu deinem aktuellen Training? Dann sind unsere 10-Wochen-Kurse genau das Richtige für dich!

  • Einmal pro Woche trainieren – 10 Wochen.

    Ohne Abo, ohne Verpflichtungen. Der Kurs endet automatisch, ganz unkompliziert.

  • Abwechslungsreich & effektiv.

    In der Raed Box bieten wir regelmäßig abwechslungsreiche Kurse an, die dich fit machen und dabei richtig Spaß bringen. Alle Infos findest du direkt in der jeweiligen Kursbeschreibung.

  • Deine Probestunde – kostenlos.

    Wenn du den Kurs buchst, ist die erste Einheit deine Probestunde. Du kannst danach noch absagen – kostenlos.

Kurz reinschauen, schnell Bescheid wissen!

Im Video erfährst du in unter einer Minute, was der Kurs kann, für wen er gedacht ist – und warum er genau richtig für dich sein könnte.

Nächster Kursstart: RAED Shape 5.10. · RAED Cross 1.10.

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Beginner Intro

Neu bei RAEDBOX? Das Beginner Intro erklärt in 15 Minuten alles Wichtige – danach nimmst du an der nächsten Einheit teil. Details und Termine findest du im Stundenplan.

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