29.10.22

Halloween Games
^{(kleine spaßige Mini Workouts – für Mitglieder wird keine Trainingsfrequenz benötigt, einfach vorbeikommen, Outfit: normales Sportgewand)}

WoD: AMRAP 10′
5x Burpees
10x Sit-ups
15x Squats
after each round, do one „hungry hippo“ walk and steal a ball from the other team