20.05.22

for Quality, OTM 15′:
1) Handstand-Push-ups
(sc.: on Box / Hand Release Push-ups)
2) Chin-ups
3) DU’s / SU’s

WoD: For time:
200x KB-Swings 32/24kg
(unbroken sollten einmal um die 30 gehen)
everytime you break: 5x Burpees
[Cap 15′]