02.12.21

Raed Box Online Live WoD / 18:25h
(wöchentlich jeden Montag und Donnerstag)

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Meeting-ID: 931 521 2075
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Heute geht alles nur mit dem eigenen Körpergewicht.
^{(Optional könnte man einen Sessel verwenden um Pistols zu scalieren und vielleicht ein Handtuch bei der Hand haben um die Advanced Variante der Glute Bridges zu machen).}