Probetraining

Probetraining – dein erster Schritt
Egal ob du sportlich bist, oder bislang ein Couch-Potato warst, ob du ins reguläre Training einsteigen willst oder dich für einen unserer Kurse interessierst  – wir laden dich gerne zu einem Probetraining in die Raed Box ein.

Das Beste ist, das Probetraining ist völlig kostenlos!

Was erwartet dich?
Eine einstündige, intensive Einheit Sport, in der du dich voll verausgaben kannst. Zuerst klärst du mit dem Trainer deinen Fitnesszustand ab.

Danach beginnt die Stunde mit einem individuellen Aufwärmprogramm, um dich auf die folgenden Übungen vorzubereiten. Weiter geht es mit einem Techniktraining, in dem vor allem deine koordinativen Fähigkeiten verbessert werden. Der Höhepunkt ist dann das Workout of the Day, eine hochintensive Einheit, die dir alles abverlangen wird.

Was solltest du mitnehmen?
– Gute Laune
– bequeme Sportkleidung
– Duschsachen

Wann kannst du vorbeikommen?

Egal ob du ins reguläre Training einsteigen willst oder dich für einen unserer Kurse interessierst: Du kannst gerne in eine unserer Beginnerstunden (siehe Stundenplan) vorbeikommen.

Bitte melde dich über unser Kontaktformular an und teile uns deinen Wunschtermin mit. Nur so können wir sicher stellen, dass die Beginnerstunde nicht überfüllt ist und das beste Trainserlebnis garantieren.

Gib dir einen Ruck, es lohnt sich

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